Десерт на палочке из арбуза

45.5 kcal© arinahabich — stock.adobe.com#арбуз#вегетарианское блюдо#десерт#диетическое#для веганов#кокосовая стружка#низкокалорийное#розовая соль#шоколадИнгредиенты и БЖУ 15-20 мин. Печать Арбуз – 2 дольки Черный шоколад – 1 плитка Стружка миндальная – по...

Домашний цитрусовый лимонад

35.2 kcal© arinahabich — stock.adobe.com#апельсины#базилик#вегетарианское блюдо#вода#диетическое#для веганов#завтрак#корень имбиря#лайм#лимон#лимонад#мандарин#мята#напиток#низкокалорийное#обед#розмарин#ужинИнгредиенты и БЖУ 25-35 мин. Печать Вода очищенная – 1,5 л Лайм – 1 шт. Апельсин – 2 шт. ...

Рецепт рыбы с картошкой в духовке

75.5 kcal© johzio — stock.adobe.com#второе блюдо#горчица#диетическое#запекание#картофель#мед#низкокалорийное#обед#растительное масло#рыба#специи#ужинИнгредиенты и БЖУ 50-60 мин. Печать Позолоченный лещ – 2 шт. Картофель – 1 кг. Горчица – 2-3 ст. л. ...

Палтус на сковороде

200.5 kcal© superfood — stock.adobe.com#авокадо#второе блюдо#лимон#мука#обед#обжарка#оливковое масло#помидор#растительное масло#рыба#специи#ужинИнгредиенты и БЖУ 25-30 мин. Печать Стейки палтуса – 3 шт. Авокадо – 1-2 шт. Помидоры – 1-2 шт. ...

Классический картофельный салат

135.5 kcal© Melissa — stock.adobe.com#болгарский перец#диетическое#йогурт#картофель#низкокалорийное#обед#оливковое масло#ужинИнгредиенты и БЖУ 35-45 мин. Печать Молодой картофель – 400 г Репчатый лук (фиолетовый или красный) – 1 шт. Болгарский красный...

Таблица калорийности продуктов Subway (Сабвей)

@ Studio Gi — stock.adobe.comВ современном ритме жизни часто приходиться перекусывать в фаст-фудах или просто «где-то чем-то». Если вы следите за собственным питанием и весом, тогда вы знаете, что нужно учитывать все КБЖУ потребляемых...

Таблица калорийности продуктов Крошка-Картошка

@ dusk — stock.adobe.comПосчитать КБЖУ продукта намного проще, если под рукой есть таблицы калорийности. Даже для заведения «Крошка-Картошка» есть своя. Таблица калорийности «Крошка-Картошка» поможет более тщательно и внимательно подбирать блюда следящим за своей фигурой...

Таблица калорийности Ролтон

@ Markus Mainka — stock.adobe.comВсем известно, что залог успешного, правильного похудения — это дефицит калорий. Создавать его можно только в том случая, если эти самые калории считать. Кроме того очень важно учитывать соотношение БЖУ...

Таблица калорийности продуктов Черкизово

@ eightstock — stock.adobe.comТаблица калорийности продуктов Черкизово поможет учитывать КБЖУ готовых продуктов в свой дневной рацион. Это важно в том случая, если вы следите за своей фигурой, за КБЖУ потребляемых продуктов. ...

Таблица калорийности продуктов Яшкино

@ Olivier Tabary — stock.adobe.comТрудно себе представить человека, который совсем-совсем не ест сладости. Таблица калорийности продуктов Яшкино поможет учитывать в свой рацион калорийность популярных сладостей. Кроме того в таблице собран полный состав БЖУ. ...

Это Вас заинтересует!

Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения

Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и...

Тренируемся с гантелями: 7 упражнений для всего тела

Упражнения задействуют все основные мышечные группы. Каждое упражнение выполняйте одну минуту, затем отдыхайте 30 секунд и переходите к следующему. В идеале нужно сделать три...

Киви – польза и вред фрукта, состав и калорийность

© Wojciech — stock.adobe.comКиви – низкокалорийный фрукт, состав которого богат микро- и макроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами. Фрукт обладает полезными и лечебными для...

Таблица калорийности блюд в Макдональдсе (McDonalds)

© shima-risu — stock.adobe.comИногда каждый из нас, даже те, кто на диете, позволяем себе что-то вкусненькое, например, из фаст-фуда. Конечно, такие читмилы необходимо обязательно...

Рецепт супа с фасолью и грибами

© dolphy_tv — stock.adobe.com Количество порций: 5-7 порций Время приготовления: 90 минут Ингредиенты Грибы сушеные — 250 граммов Репчатый лук (крупный) —...

Черника – состав, полезные свойства и вред для здоровья

Черника – это сладкая лесная ягода, которая обладает не только приятным вкусом, но и полезными свойствами. Более того, не только плод является ценным для...

Таблица калорийности продуктов Coca-Cola

@ Ievgenii Meyer — stock.adobe.comКаждый из нас хотя бы разочек в день/неделю/месяц позволяет себе «согрешить» и выпить немного газировки. Да, все знают, насколько...

Таблица калорийности водки и пива

© Rido — stock.adobe.comСобираясь с друзьями на кружку пива или чего «покрепче», помните, что алкоголь, хоть и не крепкий, вредит не только вашему здоровью,...